张仲景大药房|流感“好了”却还在咳嗽？如何快速止咳？调理建议来了→

近期流感病毒目前正处于流行的高峰期，

为什么流感“好了”，却长期咳嗽？

面对接连不断的咳嗽，我们该怎么办？

怎么做才能尽快好起来？

首先要知道什么是感染后咳嗽？

得了感冒、流感以后，很多患者在高热、头痛等症状褪去后，咳嗽却一直没有消失，这种情况很可能是“感染后咳嗽”。

感染后咳嗽是指上呼吸道感染的鼻塞、流涕、头痛乏力和畏寒发热等急性期症状缓解后，其咳嗽症状仍反复，可持续 3~8周。

感染后咳嗽多表现为刺激性干咳或咳少量白色黏液痰，具有一定的自限性，通常能自行缓解，但少部分患者会迁延不愈，其咳嗽症状持续时间超过8周，发展成为慢性咳嗽。

展开剩余80%

为什么流感好了，却总是在咳嗽？

感染后咳嗽发生机制较为复杂，目前西医角度认为，气道上皮细胞作为呼吸道主要屏障，当受到呼吸道病毒攻击后，黏膜损伤，屏障功能受损，进而诱导气道炎症的发生，导致气道黏液分泌、咳嗽敏感性增高，诱发咳嗽的加剧。

从中医角度来看，感冒后仍继续咳嗽的原因主要有2个：

①由于体内感染的炎症尚未痊愈，从中医理论来说，就是风寒或风热之邪仍残留体内，导致咳嗽持续；

②病后机体的正气不足，免疫力低下，容易受外因刺激，而导致咳嗽。

流感后咳嗽的解决方法有哪些？？

1

药物治疗

1.一般而言轻度咳嗽不需要药物干预，对于部分剧烈咳嗽的患者，可以短期应用外周性或中枢性镇咳药物，联合抗组胺药加减充血剂等，可以在医生指导下服用相关药物治疗。

2.如果有痰，则应以祛痰为主，可以在医生指导下服用祛痰药物治疗。

3.感染后咳嗽一般不需要抗菌药物治疗，复方甲氧那明治疗感染后咳嗽具有一定效果，不建议使用吸入性糖皮质激素及孟鲁司特。

4.部分患者咳嗽顽固，甚至发展为慢性咳嗽，如果咳嗽超过8周，建议前往医院排除可引起慢性咳嗽的常见原因。

2

非药物治疗

1.垫高枕头睡觉：可以多垫几个枕头来抬高头部，让呼吸道变成一个斜坡，避免粘液滞留在呼吸道刺激咳嗽感受器。

2.给房间加湿保暖：尽量保证室内温暖且湿润（湿度 40%~60%），降低室内病原体的密度，让呼吸道更舒服。

3.多喝温的流体：柠檬水、温水等都很好，可以给身体补水，稀释呼吸道的粘液。

4.咳嗽时期，应更加注意饮食起居规律，比如少吃煎炸和辛辣食品、肥甘厚腻的肉类和海鲜，拒绝喝酒抽烟和熬夜。

5.体质较弱的易感人群，可通过运动增强自身体质、每年注射流感疫苗、出门养成做好卫生和自身防护的习惯。

3

日常食疗调补

要分清类型，用好不同的应对方法：

1、咳嗽咽喉痒

频繁咳嗽，咳嗽声音重，咳出的痰清稀或者颜色白，伴有咽痒，脸色可能也有一些发青，此时需要散寒止咳，可以用生姜、陈皮、橘红等煮水饮用。

2、咳嗽喉咙干

虽然也咳嗽频繁，不过咳痰色黄、喉咙干痛、脸色偏红，这种人是热咳，需要清热止咳，平时可以用一些菊花、青榄、胖大海、芦根等煮水喝。

3、咳嗽声音哑

痰很少、很黏、很难咳出来，讲话的声音嘶哑，口干、咽干，或者伴随便秘，对于这种燥咳，平时可以用百合、玉竹、罗汉果、雪梨、乌梅等滋润作用的中药煮水喝。

4、吹风就咳嗽

喉咙不舒服，特点是风一吹咳嗽就加重，痰很少或者没有痰，中医认为是风邪太重了，可以用紫苏叶、紫苏子、生姜煮水喝。

此外，有些人感冒后疲倦乏力、出汗多，这是气虚的表现，可以用党参、西洋参、黄芪或者五指毛桃泡水喝。有些人感冒后胃口特别不好，吃不下饭，肚子不舒服，这往往是脾胃虚弱，或者夹湿，可以用陈皮、生姜、砂仁煮水或者加在饮食中，帮助缓解。

总之，

流感后咳嗽是常见的症状，

通过了解其原因和影响，

采取适当的解决方案，

我们可以有效地缓解这一症状，

提高生活质量。

同时，

预防流感也是避免咳嗽的重要途径。

让我们共同努力，守护健康！

声明：图文内容综合整理自健康时报、健康四川官微，版权归原作者所有，如有侵权请联系后台删除。

发布于：河南省